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Nutrition sportive PNCE




Une bonne alimentation est importante sur le plan de la performance athlétique, mais aussi sur celui de la santé en général. En aidant les athlètes à faire de bons choix alimentaires, les entraîneurs leur donnent les moyens d’exceller dans le sport et d’adopter de saines habitudes qu’ils conserveront toute leur vie.

Le module Nutrition sportive du PNCE aborde les principes de base en matière de nutrition sportive. Ce module d’apprentissage en ligne, qui dure entre 40 et 60 minutes, permet de comprendre comment aider les athlètes et leurs parents à faire des choix alimentaires efficaces.

Une fois ce module terminé, les entraîneurs pourront :

  • expliquer les besoins nutritionnels de base d’un athlète;
  • prendre les mesures appropriées pour voir à ce que les athlètes s’hydratent bien pendant l’effort;
  • renseigner les athlètes sur l’utilisation des suppléments nutritifs et des boissons pour sportifs;
  • promouvoir une image corporelle positive;
  • identifier les différents types de dérèglement des habitudes alimentaires;
  • aider les athlètes ayant des besoins nutritionnels particuliers;
  • identifier les allergies et intolérances alimentaires courantes;
  • fournir aux athlètes et à leurs parents des conseils précis en matière de nutrition avant, pendant et après l’effort;
  • fournir aux athlètes et à leurs parents des conseils précis en matière de nutrition avant et pendant les déplacements.

À la réussite du module, les entraîneurs qui maintiennent leur statut Formé ou Certifié recevront 5 points de perfectionnement professionnel (PP). Ce module peut aussi être une exigence dans le cadre du cheminement de formation ou de certification des entraîneurs de certains sports. Pour en savoir plus, trouvez votre sport ici.

Visitez la page du module Nutrition sportive dans le Casier pour commencer votre apprentissage en ligne!
















 



Les Jeux autochtones interbandes -SPORTSQUÉBEC partage son expertise



SPORTSQUÉBEC
prenait part à une conférence de presse à Uashat en compagnie du président du Comité, le Chef de Uashat Mak Mani-Utenam, Mike McKenzie, du Chef de l'Assemblée des Premières Nations Québec-Labrador (APNQL), Ghislain Picard, de Serge Parent, directeur général de la Caisse Desjardins de Sept-Iles et de Gilbert Dominique, organisateur-fondateur de la première édition des Jeux autochtones Interbandes de 1992, afin de faire l'annonce de nouveaux partenariats.


Vous pouvez lire le communiqué ici





Mikaël Kingsbury et Laurence Vincent-Lapointe remportent les Maurice d’athlètes internationaux de l’année au 46e Gala SPORTSQUÉBEC

Pas moins de 20 lauréats ont été récompensés, mercredi, à l’occasion du 46e Gala SPORTSQUÉBEC, au Centre des congrès Sheraton de Laval. Animée par Louis Morissette, scénariste, acteur et producteur et Émilie Duquette, animatrice et reporter à RDS, cette soirée a permis de souligner et célébrer l’excellence du milieu sportif pour l’année 2018. Au total, 57 athlètes, entraîneurs, équipes, officiels, bénévoles ont été finalistes dans l’une des 20 catégories, en plus de certains événements de fédérations sportives.

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Assemblée générale de
SPORTSQUÉBEC - Une année empreinte d'avancements pour la Corporation

C’est le 18 avril dernier que la Corporation SPORTSQUÉBEC tenait son assemblée annuelle rassemblant ses membres issus des fédérations sportives, des unités régionales de loisir et de sport et des organismes partenaires. Le bilan de la dernière année est positif pour l’organisation qui a mené plusieurs dossiers d’envergure.

Vous pouvez lire le communiqué ici




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